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Gesundheit

Gesundheit

Wunden richtig versorgen

Aktivitäten im Freien führen, besonders bei Kindern, oft zu den unterschiedlichsten Hautverletzungen. Lesen Sie hier, was Sie bei verschiedensten Wunden tun sollten und wann ein Arzt her muss.     

Frau, die ein Kind, das sich am Ellbogen aufgeschürft hat, mit Pflaster versorgt
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Frau die am Sofa liegt und Schnupfen hat, daneben Tisch mit Tee, Honig, Taschentücher und Medikamenten

Lebensqualität

Wann macht Selbst­medikation Sinn?

Diese Frage wird mir oft gestellt. Hier einige Beispiele für Krankheiten, die man selbst heilen kann.

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Ältere Frau, die beide Hände seitlich in die Höhe streckt

Lebensqualität

Was ist dran an Verjüngungsmitteln?

Zwei wesentliche Faktoren für jugendliches Aussehen sind die Wasserbindungsfähigkeit der Gewebsstrukturen im Zellzwischenraum sowie der Anteil und die Struktur kollagener Fasern im Gewebe.

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Frau, die sich ihre langen blonden Haare vor einem offenen Kühlschrank mit einer Vielzahl an Lebensmitteln rauft

Lebensqualität

Richtig fasten

Die Fastenzeit naht mit riesigen Schritten. Oft werde ich ­gefragt, ob eine solche Fastenzeit auch zu Hause, ja eventuell sogar neben dem täglichen Job gemacht werden kann. Die Voraussetzung dafür ist gute...

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Foto einer älteren und einer jüngeren Frau, die gemeinsam lesen

Lebensqualität

Werde ich dement?

Diese Frage höre ich nicht selten, häufig besonders von ­Menschen mit akutem oder chronischem negativem Stress.

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GEWINN Podcast #105

Aktie des Monats: Netflix

Netflix hat das lineare Fernsehen disruptiert. An der Börse ist der Streamingriese sehr erfolgreich. GEWINN hat sich die Aktie genauer angeschaut und festgestellt, dass der Konzern immer noch...

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Familie mit Kindern beim Esstisch

Lebensqualität

Ernährungsmythen

Gerade in der Weihnachtszeit, wenn Familie und Freunde ­zusammenkommen, gemeinsam kochen und essen, wird viel und laut über Ernährung „diskutiert“.

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Foto von einem Jungen, der auf einem Balkon steht und in die Sonne schaut

Gesundheit: Lebensqualität

So stärken Sie Ihre Abwehr

Die Zeit der Atemwegsinfektionen ist bereits voll im Anlaufen bzw. bei vielen schon angebrochen. Da stellt sich die Frage, wie wir unser Immunsystem optimal vorbereiten und stärken können.

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Älterer Mann, der sich auf den Brustkorb greift und zweiter Mann, der die Rettung anruft

Gesundheit: Herz

Die Vorboten eines Herzinfarkts

Ein Infarkt kommt fast immer überraschend, besonders für die Angehörigen, weil die Vorzeichen entweder ignoriert, verdrängt oder gar nicht erkannt wurden. Dabei sind Herzinfarkte die häufigste...

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Frau in Turnkleidung mit Eiweiß-Shake in der Hand

Gesundheit

Mehr Eiweiß – mehr Muskelmasse?

Ungebrochen boomt der Eiweißmarkt mit proteinangereicherten Milchprodukten, Eiweißbrot oder -riegeln, -shakes und -pulver dank Marketing auch in nicht sportorientierten Bereichen.

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Wanderin mit Stirnband, Sonnenbrille, trägt Sonnencreme im Gesicht auf

Sonnenschutz

Wenn die Sonne zu stark scheint

Endlich Sommer! Urlaub! Sonne, Strand und Meer! Oder doch in die Berge? Auf jeden Fall in die Sonne und Licht­ ­tanken! Aber wie ist das mit dem richtigen Sonnenschutz?

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Menschen auf Matte beim Liegestütz machen

Richtiges Trainieren

Wie anstrengend muss Sport sein?

Richtig dosierte Bewegung und Sport lassen auch Menschen mit Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Tumoren profitieren. Doch was ist „der richtige Sport“ oder „die ­richtige Dosis“?

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Ältere Frau und älterer Mann bei der Tabletteneinnahme

Therapieunterschiede

Gendermedizin

Zwischen Männern und Frauen gibt es relevante geschlechterspezifische Unterschiede – besonders in der Medizin.

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Frau die etwas Milch in eine Tasse Kaffee gießt

Genussmittel

Kaffee – heiß geliebt und wild umstritten

Bekannt ist, dass hoher Kaffeekonsum vermehrtes Herzklopfen, Magenprobleme oder Nervosität hervorrufen kann. Kaum bekannt ist, dass er zu körperlichen und psychischen Entzugssymptomen führen kann.

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Mann mit Kochschürze steht vor verschiedenen Gemüsesorten

Ernährung

Bei veganer Ernährung ist Vorsicht geboten

Einer ausgeglichenen vegetarischen Lebensweise bescheinigen zahl­reiche medizinische Studien eine positive Wirkung auf die Gesundheit. Die vegane Ernährung wird jedoch ­wegen möglicher Mangelerscheinungen...

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Frau betrachtet Haut im Gesicht im Spiegel

Gesündere Haut

Haut – Spiegel der Seele

Kennen Sie die Stress-Haut-Achse? Vom Gehirn in die Haut und umgekehrt – sie wirkt auf unser Immunsystem und auf unser Hautbild.   

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Kopf eines Mannes mit Glatze

Haarverlust

Wenn die Haare ausfallen

Bei Männern und Frauen, hormonell bedingt, aber auch ­saisonal – was kann man effektiv dagegen tun?

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