Fitness für Ladys

„Es war schon immer mein Traum, ein eigenes Studio zu haben“, erzählt Malaika Martinelli, die als Trainerin in einem Fitness-Center ­arbeitete. Eines Tages fragte ihre vor dem Pensionsantritt stehende Chefin, ob sie das als Franchise geführte ­Frauen-Fitness-Studio übernehmen möchte. Martinelli sagte zu und überlegte, mit welchem Franchisesystem sie das Fitness-Center weiterführen sollte. Von ihrer Chefin erhielt sie eine Broschüre über ein anderes, ebenfalls auf Frauen-Fitness spezialisiertes Franchisesystem, nämlich Ladyfit. Davon angetan, eröffnete sie 2019 ihren eigenen Standort.

Die 150 Quadratmeter große ­Location befindet sich in Gleisdorf bei Graz. Binnen vier Tagen richtete ­Martinelli den Standort neu ein und tauschte die Geräte der Vorgängerin aus. Wollte sie doch das Studio möglichst schnell wiedereröffnen. Das ­Interieur ist modern, die Räumlichkeiten hell. Neben Empfang, Gar­derobe und Personalbereich gibt es ­einen Check-up-Raum, in dem Kundinnen ihre Körperwerte messen lassen können, sowie den Trainingsbereich.

32 Minuten Zirkeltraining

„Wir bieten Zirkeltraining mit 16 Stationen an. Dabei werden Koordination, Kraft, Ausdauer und Stabilisation trainiert. Drei Runden sollte man absolvieren, das dauert 32 Minuten“, erklärt Martinelli, die darüber hinaus auch Gruppenkurse wie Rückenfit und Bauch, Bein, Po anbietet. Diese finden zweimal in der Woche außerhalb der Öffnungszeiten statt. Ein vom Franchisegeber zur Verfügung gestelltes Ernährungskonzept rundet das Angebot ab. Dabei werden Lebensmittel in Bausteine umgerechnet. Je nach Ausgangssituation (wie etwa Größe, Gewicht und Sporteinheiten) und individueller Zielsetzung (wie zum Beispiel Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau) wird die Anzahl der Bausteine, die konsumiert werden dürfen, festgelegt. Dafür gibt es eine Bausteintabelle, die das individuelle Kochen erleichtert, sowie von Ladyfit zur Verfügung gestellte Rezepte.

Im Mitgliedspreis, der je nach Studio variiert, ist die gesamte Angebotspalette enthalten. Martinellis Kundinnen bezahlen zwischen rund 40 und 60 Euro pro Monat, abhängig von der Dauer der Mitgliedschaft. Hinzu kommen jeweils einmalig 99 Euro Einschreibgebühr und eine Servicepauschale in der Höhe von 25 Euro. ­Studenten, Schüler und Lehrlinge ­erhalten vergünstigte Konditionen. Martinelli übernahm das Studio mit

130 Mitgliedern und gewann in einem Dreivierteljahr 100 Kundinnen dazu. 15 Prozent der Mitglieder verlor sie in der Corona-Zeit. Ihre Kundinnen sind zwischen 16 und 80 Jahre alt. Die ausgebildete Fitness-Trainerin kümmert sich rund 35 Stunden pro Woche um die Mitglieder ihres Studios, darüber hinaus um Organisatorisches. Geschupft wird das Business mit zwei Teilzeitmitarbeitern und einer geringfügigen Kraft, die größtenteils das Zirkeltraining betreuen und die Körperwerte messen.